변비유산균 효과 확실하게!

변비유산균 효과 확실하게!

유산균을 꾸준하게 섭취하는 많은 사람들의 주요 원인이 되는 증상 '변비'

연령대 구별없이 유산균을 섭취하는 수요가 늘어나면서

유산균에 대한 여러가지 정보를 찾는 사람들도 늘어나는 것 같다.

그래서 오늘은 변비와 유산균에 대한

 이야기를 제대로 풀어볼까한다.

 

국민겅강보험공단 빅데이터 분석에 따르면

연도별 변비 진료 입원 현황이 갈수록 증가하는 걸 확인할 수 있다.

사실, 나도 변비끼를 가지고 있다... 나 뿐만 아니라

내 주위 사람들은 거의 변비를 앓고 있거나 그러한 경험을 자주 한다고 한다.

왜 그럴까... 왜 변비증상이 자꾸 나타나는걸까?

 

나를 포함한 직장인들은 변비를 달고 산다.

역시 같은 공간, 같은 자리에 거의 하루종일 앉아서 업무를 보고

야근 등의 이유로 불규칙한 식사를 자주 하게 되면서

변비 증상은 자연스럽게 생길 수 밖에...

사실, 변비끼를 없애는 가장 좋은 방법은 운동이다...

하지만.. 쉴 시간도 없는데 운동 할 시간은 어떻게 있을까.....

 

자신이 변비가 있는 지를 확실하게 알고 싶다면

확인해볼 필요가 있는 체크리스트다.

일주일에 3회 미만으로 배변을 본다면... 이건 변비가 확실하다.

또한 변을 어느정도 본다고 할 지라도 위에 나온 것처럼 딱딱하고 크기가 작은 별을

본다면 역시 변비를 의심해볼 수 밖에 없다.

 

내가 이 날 본 방송에서도 변비에 대한 해결방법으로 유산균 섭취를 꼽았다.

사실, 내 블로그를 조금이라도 둘러보셨다면

얼마 전부터 꾸준하게 유산균 제품을 먹고 있는 걸 볼 수 있다.

확실히 유산균을 꾸준하게 먹으니깐.. 속이 편안해지고 변비끼가 줄어들고 있는 걸

느끼고 있는 요즘이다.

 

유산균은 식이섬유를 분해하고 식이섬유에서 나오는

젖산이나 유당을 통해 장을 자극해서

변비에 도움을 주는 형식이다. 

쉽게 말해 유산균은 반드시 섭취해야하는 것이다!

꾸준하게 섭취하고 있는 트루락패밀리.

변비끼가 있던 나에게 새로운 희망(?)과 같은 존재이다.

변비가 있어서 유산균을 찾는 사람들이라면, 확실히 염두해야하는 것들이 있다.

바로 유산균 섭취 시 그 섭취량이 중요한 게 아니라

유산균 코팅능력이 훨씬 더 중요하다는 사실이다.

사실 우리가 먹는 유산균들이 장까지 도달하는 건 10%에 불과하다고 한다.

그 만큼 많이 먹어도 장에 가기 전에 죽는다는...

그러한 점에서 트루락패밀리는 엔테락코팅기술로 유산균을 장까지 살려보낸다.

이왕 유산균 효과 보려고 유산균 먹는다면 확실히 믿을 수 있고

코팅기술 잘되어있는 제품을 먹는 게 이득이다.

변비로 고생한다면 얼른 유산균 챙겨먹고 변비에서 탈출하길 바란다!