프로바이오틱스 유산균 추천

프로바이오틱스 유산균이 시중에 이렇게 많을 줄이야!

나는 회사 대리님이 추천해주시고, 사주셔서 그거 먹었는데

그거 먹으면서 만족도가 높아서 괜찮다 했는데

찾아보니깐 시중에 유산균 제품 완전 많음...

이렇게 많은 유산균 제품들 중에 고를 때 주의할 점이 있다고 한다.

몸속에는 정말 많은 미생물들이 살고 있다니...

아, 정말 이 미생물들이 인체의 원활한 기능을 돕다는 사실이 새로웠다.

사실 무슨 기사에서 보니깐 유익균 85 : 유해균 15 이 비율로 있어야

건강한 장내 환경이라고 하는데, 과연 내 장 환경은 어떨지...

아, 이상적인 대변량이라...

저 정도 되는지는 모르겠다;;; 하하하하!

그런데 요즘 좋은 점은 트루락 우먼 먹으면서 1일 1회 화장실을 간다는 점이다.

화장실을 못 갈때는 정말 속이 꾸룩꾸룩해서 죽는 줄 알았는데...

이런 균형을 어떻게 하면 잘 맞출 수 있을지...

비법은 프로바이오틱스 유산균을 먹는 것이었는데,

프로바이오틱스 유산균 중에 어떤 유산균이 좋은지 등을 살펴보기 위해서는

코팅 수, 균주, 첨가물 등을 확인하는 것이 좋다고 들었었다.

항생제, 위장약, 술, 담배 등이 유익균 늘리기 위해서는 X

대신의 유익균의 먹이가 되는 식이섬유, 즉 프리바이오틱스를 섭취하는게 좋다고 하는데!

프리바이오틱스도 많이 먹으면 배탈날 수 있거나 하므로

프로바이오틱스 유산균 제품에 들어있는 것이 가장 베스트란다.

프로바이오틱스 + 프리바이오틱스의 유산균 제품 먹는데 우리 몸에 유익균 늘리는 방법 중 하나!

우리집에서 먹는 유산균이다.

나는 트루락 우먼 선물 받았고,

엄마랑 아빠도 드시고 싶다고 해서 하나씩 사드렸는데,

만족도가 높다. 나는 화장실을 잘 가서 만족도가 높고, 아빠는 맛이 좋아 만족도가 높고, 엄마는 면역력이 좋아진거 같다고...

하하하하. 뭐, 다들 만족도 높으니, 우리는 꾸준히 3개월 먹어보는걸로!!