장에 좋은 유산균이란?

장에 좋은 유산균이란?

요즘 유산균에 대한 관심이 많아졌다.

알면 알수록 신기하다고 해야할까?

최근에 알게된 사실은 유익균, 유해균 말고 중간균이 있다고 하는데!

헐;; 별놈의 균이 다 있구나, 라는 생각이 들었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

중간균은 장내 유익균이 많으면 유익균으로 작용하고,

유해균이 많으면 유해균으로 작용하는 균을 이야기 한다는데!

아, 간사한 녀석! 균들 중에도 이런 균들이 있다니!

뭔가 강자에게 약한 그런 균 같은데, 기회주의자적 균 같은데!

문득 내 장은 어떤 균이 지배 하고 있는지 궁금해졌다!

 

 

유익균이 많으면 장이 건강하다는 이야기인데요!

장에 좋은 유산균, 많이 섭취해야겠다는 생각이 들었다.

요즘 유산균 먹으면서 1일 1화장실도 참 중요하다 생각을 하지만

더 중요한 것은 정말 이 장이 깨끗하게 유익균들에 의해서 건강한 환경을 만들어지는지가 궁금한데!!

 

 

아, 은근 유익균이 많이 살고 있지 않는구나,

유익균 10~20% 살아있고

유해균, 중간균은 80~90% 존재하고 있다니!!

정말 장에 좋은 유산균 섭취하면서 장의 건강 핵심!! 유익균을 늘리는 일이 얼마나 중요한지 알것 같았다.

 

 

아, 꾸준히 잘 먹어야지!

더불어 엄마, 아빠에게도 유산균의 중요성에 대해서 이야기를 드려야겠다.

아, 정말 유산균이 이렇게 중요할 줄이야, 몰랐구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

요즘 먹고 있는데, 맛있어서, 동글동글 유산균이 재미있어서 먹는 재미가 있다.

다른 사람들도 유산균 많이 먹으라고 홍보대사처럼 추천해주는데,

아무래도 나처럼 TV를 본 사람이랑 안 본 사람은

체감 온도가 다른 듯 하다.

 

그래도 건강은 건강할때 지키자는 우리집 가훈처럼, 난 열심히 먹을란다!!