프리바이오틱스효능 및 제품 고르는 방법

프리바이오틱스 효능 및 제품 고르는 방법

유산균 먹을 때 중요하게 생각하는 것 중에 하나

바로 프리바이오틱스,가 들어있는지 아닌지 확인해야한다는 것이다.

유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스!!! 왜 꼭 필요한 것일까?

 

 

장 건강지킴이 프리바이오틱스란다.

프로바이오틱스랑 프리바이오틱스, 이 두개는

프로냐, 프리냐 한 글자 차이인데 가지는 의미는 상당히 다르다!

 

 

프로바이오틱스가 유익균, 유산균을 이야기 한다면!

프리바이오틱스는 이 미생물 프로바이오틱스가 잘 살 수 있도록

좋은 먹이가 필요한데, 그 먹이가 되는게 프리바이오틱스라고 한다!

 

 

프리바이오틱스가 있으면 좋은 점은

좋은 세균 유익균이 증가하는 것은 물론이고

장기능이 높아지는 것은 물론 장내 환경을 개선하고!

비만세균을 떨어뜨린다고 하니!!!

유산균 먹는다면, 프리바이오틱스 제품인지 아닌지 확인하는 것이 좋을 것 같다.

 

 

식품으로도 프리바이오틱스를 섭취할 수 있는데

문제는 얼마나 섭취해야하는지를 모르기 때문에

유산균에 포함된 프리바이오틱스 제품을 선택하는게 BEST지 않을까란 생각이 들면서!

 

다행히 내가 먹고 있는 프로바이오틱스 유산균인

트루락 우먼에도 프리바이오틱스가 들어있다고 한다.

이 프리바이오틱스가 들어있어서 프로바이오틱스가 잘 장에 정착할 수 있도록 해주는 것이 아닌가 싶으면서!

열심히 먹어봐야겠구나!!!!!